¿La burocracia, la ansiedad y el cansancio han apagado tu pasión por enseñar?
Es hora de recuperar la calma, la motivación y la energía que te llevaron a ser docente.
Las 5 etapas para (re)conquistar tu bienestar docente
👉 (Re)conecta con el presente con atención plena y técnicas para reducir el estrés docente
👉 (Re)activa tus fortalezas personales y tu motivación docente
👉 (Re)diseña tu estilo de vida con hábitos saludables para docentes
👉 (Re)educa con disciplina positiva en el aula para enseñar con calma
👉 (Re)impacta con tu liderazgo docente positivo
Los 3 pasos para mejorar tu bienestar docente
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Lo que dicen del libro genios docentes como tú
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Hábitos que te impulsan
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| Sin "Hábitos que te impulsan" | Con "Hábitos que te impulsan" |
|---|---|
| ❌ Agotamiento y estrés constante | ✅ Energía renovada y autorregulación emocional positiva |
| ❌ Interrupciones y faltas de respeto en clase | ✅ Clima de respeto y confianza en el aula |
| ❌ Pérdida de motivación | ✅ Pasión por enseñar y seguir innovando |
| ❌ Soledad docente y sensación de aislamiento | ✅ Formar parte de una comunidad de genios docentes |
| ❌ Dudas sobre tus capacidades y talentos | ✅ Confianza en tus talentos y fortalezas |
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¿Quién es Fede Carreres?
Experto en bienestar docente y salud mental en la educación
Formación y especialización
Soy Doctor en Ciencias del Deporte por la Universidad de Granada, Instructor certificado en Mindfulness MBSR y especialista en cambio de hábitos y medicina del estilo de vida. He dedicado mi carrera a investigar cómo mejorar el bienestar docente y la salud mental en la educación a través de estrategias prácticas y con evidencia científica.
Experiencia profesional
Trabajo como profesor de Educación Física en secundaria y como profesor en la Facultad de Educación de la Universidad de Alicante. Además, formo y acompaño a docentes e instituciones educativas en España y Latinoamérica, ayudándoles a reducir el estrés docente, desarrollar fortalezas y recuperar la motivación en el aula.
Mi lado más personal
De pequeño soñaba con marcar más goles en mi equipo de fútbol y con conocer a mi hermano Juanjo. Hoy, mis mayores regalos son mi mujer, mis dos hijas, mi familia y los amigos de toda la vida. Redescubrir la fe católica me ha dado un sentido profundo a mi misión: ayudar a cada persona a descubrir sus dones y talentos para compartirlos con el mundo. Y sí, tengo una rareza: siempre me acuesto con una botella de agua al lado… aunque casi nunca la bebo.
Proyectos y colaboraciones
Diseño y desarrollo programas de bienestar docente, reducción del estrés, salud mental, disciplina positiva y liderazgo educativo. Colaboro con instituciones educativas y organizaciones en España y Latinoamérica.¡Más de 4.000 docentes ya han (re)descubierto su genio docente y transformado su forma de enseñar!
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